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Mejora tu autoestima con sexo

mejorar autoestima

Tener un buen concepto de uno mismo es fundamental para sentirse bien. La imagen propia que construimos depende de numerosos factores. Y, por supuesto, uno de ellos es el sexo. La forma que tenemos de afrontar nuestras relaciones sexuales y afectivas influye de manera decisiva en cómo nos vemos y qué reflejo pensamos que ofrecemos a los que nos rodean. Así las cosas, mejorar la autoestima es posible si cambias aquellos aspectos de tu sexualidad que no te satisfacen. Sentirse confiado en el terreno íntimo es muy importante para que nuestra vida sexual sea plena.

Debemos desterrar las dudas y los miedos para poder disfrutar sin complejos de los goces que ofrece el sexo. En este sentido, es vital que nos sintamos cómodos con nuestros cuerpos. Encarar la desnudez con naturalidad y sin complicaciones es esencial para poder vivir la sexualidad al máximo. Y es que las relaciones íntimas son objeto de preocupación para un 25% de la población, según revela la última Encuesta de Salud Sexual elaborada por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

Diferencias entre mujeres y hombres

No se emplean las mismas técnicas para mejorar la autoestima de un hombre que la de una mujer. Las preocupaciones de los varones se centran en sus habilidades sexuales y en hacer disfrutar a su pareja. Este tipo de incertidumbres crean mucha ansiedad y empeoran las relaciones sexuales, puesto que el hombre está en constante tensión por el ritmo de su eyaculación, la erección de su miembro viril…

Las mujeres, por su parte, suelen mostrar una mayor preocupación por su aspecto físico. Sus complejos en este terreno se trasladan, con frecuencia, a los encuentros íntimos. Si una mujer piensa que tiene unos kilos de más, celulitis en las piernas o cualquier otra imperfección, es probable que sus relaciones no sean todo lo satisfactorias que debieran porque estará pensando si a su pareja le gusta su cuerpo o no.

Teniendo en cuenta estas cuestiones, muchas trabas sexuales pueden solucionarse con terapias para mejorar la autoestima. Porque buena parte de estas dificultades no suele responder a problemas físicos, sino emocionales. El poder de la mente es enorme y los miedos pueden manifestarse en el plano íntimo. Del mismo modo, las inseguridades en el ámbito sexual se trasladan a otros aspectos de la vida. En definitiva, es fundamental hallar el equilibrio y ahuyentar las incertidumbres para sentirte pleno.

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